Hello!

Hey guys! 

Please visit my new blog, www.khansashabb.blogspot.com ;;) 

with love, 

Khansa

Quotes

Quotes for today;

Quotes

My bio

Hi, 

I'm Khansa Shabira.. You can call me khansa, I'm Indonesian and I'm twelve 
I love chatting so much, my favorite hobby is reading, I also like Physics and I enjoy to listening music, especially western song! I really like Greyson Chance. 

With love, 
Khansa

Life....

Bila Mata Sudah Terasa Lelah, Lakukan Cara Ini

(Foto: thinkstock)

Jakarta, Terlalu lama bekerja di depan komputer atau fokus pada satu hal kadang bisa membuat mata menjadi lelah. Tapi ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata lelah.

Mata adalah salah satu indera yang memiliki fungsi penting dan berharga. Jika seseorang sudah mengalami mata lelah maka kondisi ini akan mempengaruhi kemampuan penglihatanya serta menurunkan kinerja.

Mata lelah umumnya bisa disebabkan oleh banyak hal. Namun penyebab umumnya secara luas diklasifikasikan menjadi tiga kategori yaitu:

1. Lingkungan, seperti stres di tempat kerja, rumah dan lingkungan yang bising sehingga waktu tidur berkurang. Selain itu tekanan ke mata juga bisa diakibatkan terlalu lama menatap komputer, terlalu lama membaca di tempat redup tanpa menggunakan kacamata atau lensa kontak, pasokan oksigen yang tidak memadai, polusi dan asap rokok.
2. Pola makan, kurangnya asupan air dan beberapa vitamin seperti vitamin B12, D dan K bisa berkontribusi menyebabkan mata lelah.
3. Keturunan dan fisiologi, faktor genetik kadang memberikan pengaruh meski tidak terlalu besar dan usia yang bertambah menyebabkan penipisan dan otot-otot mata yang kendur.

Gejala yang muncul jika mata mengalami kelelahan adalah mata berair, terasa berat, kemerahan, mata kering, penglihatan kabur atau ganda, iritasi dan lebih peka terhadap cahaya.

Meski begitu ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata lelah, seperti dikutip dari Lifemojo, Selasa (21/6/2011) yaitu:

1. Mengompres mata dengan handuk atau tisu dingin
Rendamlah kain, handuk atau tisu ke dalam air dingin lalu tempatkan di mata, setelah beberapa saat angkat handuk dan ulangi lagi hingga mata terasa segar. Cara ini juga bisa membantu menghilangkan mata gatal.

2. Mencuci mata dengan air dingin
Mencuci mata dengan air dingin beberapa kali sehari bisa membantu merilekskan mata dan mengurangi ketegangan yang memicu kelelahan.

3. Menempatkan sendok dingin di mata
Salah satu pengobatan rumah yang sederhana untuk mata lelah adalah meletakkan dua sendok ke mata yang sebelumnya sudah ditaruh di dalam lemari es.

4. Menempatkan irisan mentimun, kentang atau strawberry di mata
Potong mentimun atau kentang menjadi irisan lalu tempatkan di mata selama 15-20 menit. Bisa juga dengan meletakkan strawberry yang sebelumnya sudah disimpan di lemari es beberapa saat di kelopak mata sambil terpejam.

5. Menggunakan kantong teh dingin
Seduh 2 kantong teh ke dalam rebusan air di panci kecil, setelah mendidih matikan lalu dinginkan untuk mengeluarkan panasnya. Setelah kantong teh benar-benar dingin, tempatkan di mata dan buatlah kondisi rileks.

6. Merendam kapas bola dengan susu dingin atau air mawar
Ambil semangkuk susu dingin atau air mawar, lalu celupkan kapas bola ke dalamnya. Setelah itu letakkan di kelopak dengan posisi mata tertutup.

Sumber : detikhealth.com

Ini Dia Pekerjaan Paling Berbahaya di Dunia

Foto: Orange.co.uk

Beijing - Setiap pekerjaan tentu memiliki risiko berbeda bagi setiap pekerjanya. Membangun jalan kayu di sisi gunung di Cina diyakini menjadi pekerjaan paling berbahaya di dunia. Para pekerja harus berdiri di atas ribuan meter dari permukaan tanah.

Jalan kayu, di Gunung Shifou di Provinsi Hunan jika rampung akan menjadi jalan terpanjang hingga dua mil. Ini terpanjang dari jenisnya di Cina.

Pertama kali mengerjakan proyek ini pekerja harus mengebor tebing dari sebuah ruang sempit dan duduk di sebuah lubang. Pembangunan jalan di gunung sebagain besar tumbuh di Provinsi Jiangxi.

Salah seorang pekerja, Yu Ji (48) mengaku telah bekerja pada tebing tinggi pembangunan jalan tersebut lebih dari 10 tahun.

"Orang muda tidak ingin pekerjaan ini, karena kita harus tinggal jauh di pegunungan selama berbulan-bulan, kadang-kadang bahkan bertahun-tahun," ungkapnya seperti dilansir dari Orange news, Selasa (22/6/2011).

"Tapi aku tidak merasa itu sangat berbeda dari pekerjaan lain. Ini tidak berbahaya seperti orang berpikir. Anda hanya memakai tali dan kemudian semuanya baik-baik saja," jelasnya.

Sumber : detiknews.com