Life....

Bila Mata Sudah Terasa Lelah, Lakukan Cara Ini

(Foto: thinkstock)

Jakarta, Terlalu lama bekerja di depan komputer atau fokus pada satu hal kadang bisa membuat mata menjadi lelah. Tapi ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata lelah.

Mata adalah salah satu indera yang memiliki fungsi penting dan berharga. Jika seseorang sudah mengalami mata lelah maka kondisi ini akan mempengaruhi kemampuan penglihatanya serta menurunkan kinerja.

Mata lelah umumnya bisa disebabkan oleh banyak hal. Namun penyebab umumnya secara luas diklasifikasikan menjadi tiga kategori yaitu:

1. Lingkungan, seperti stres di tempat kerja, rumah dan lingkungan yang bising sehingga waktu tidur berkurang. Selain itu tekanan ke mata juga bisa diakibatkan terlalu lama menatap komputer, terlalu lama membaca di tempat redup tanpa menggunakan kacamata atau lensa kontak, pasokan oksigen yang tidak memadai, polusi dan asap rokok.
2. Pola makan, kurangnya asupan air dan beberapa vitamin seperti vitamin B12, D dan K bisa berkontribusi menyebabkan mata lelah.
3. Keturunan dan fisiologi, faktor genetik kadang memberikan pengaruh meski tidak terlalu besar dan usia yang bertambah menyebabkan penipisan dan otot-otot mata yang kendur.

Gejala yang muncul jika mata mengalami kelelahan adalah mata berair, terasa berat, kemerahan, mata kering, penglihatan kabur atau ganda, iritasi dan lebih peka terhadap cahaya.

Meski begitu ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata lelah, seperti dikutip dari Lifemojo, Selasa (21/6/2011) yaitu:

1. Mengompres mata dengan handuk atau tisu dingin
Rendamlah kain, handuk atau tisu ke dalam air dingin lalu tempatkan di mata, setelah beberapa saat angkat handuk dan ulangi lagi hingga mata terasa segar. Cara ini juga bisa membantu menghilangkan mata gatal.

2. Mencuci mata dengan air dingin
Mencuci mata dengan air dingin beberapa kali sehari bisa membantu merilekskan mata dan mengurangi ketegangan yang memicu kelelahan.

3. Menempatkan sendok dingin di mata
Salah satu pengobatan rumah yang sederhana untuk mata lelah adalah meletakkan dua sendok ke mata yang sebelumnya sudah ditaruh di dalam lemari es.

4. Menempatkan irisan mentimun, kentang atau strawberry di mata
Potong mentimun atau kentang menjadi irisan lalu tempatkan di mata selama 15-20 menit. Bisa juga dengan meletakkan strawberry yang sebelumnya sudah disimpan di lemari es beberapa saat di kelopak mata sambil terpejam.

5. Menggunakan kantong teh dingin
Seduh 2 kantong teh ke dalam rebusan air di panci kecil, setelah mendidih matikan lalu dinginkan untuk mengeluarkan panasnya. Setelah kantong teh benar-benar dingin, tempatkan di mata dan buatlah kondisi rileks.

6. Merendam kapas bola dengan susu dingin atau air mawar
Ambil semangkuk susu dingin atau air mawar, lalu celupkan kapas bola ke dalamnya. Setelah itu letakkan di kelopak dengan posisi mata tertutup.

Sumber : detikhealth.com

Ini Dia Pekerjaan Paling Berbahaya di Dunia

Foto: Orange.co.uk

Beijing - Setiap pekerjaan tentu memiliki risiko berbeda bagi setiap pekerjanya. Membangun jalan kayu di sisi gunung di Cina diyakini menjadi pekerjaan paling berbahaya di dunia. Para pekerja harus berdiri di atas ribuan meter dari permukaan tanah.

Jalan kayu, di Gunung Shifou di Provinsi Hunan jika rampung akan menjadi jalan terpanjang hingga dua mil. Ini terpanjang dari jenisnya di Cina.

Pertama kali mengerjakan proyek ini pekerja harus mengebor tebing dari sebuah ruang sempit dan duduk di sebuah lubang. Pembangunan jalan di gunung sebagain besar tumbuh di Provinsi Jiangxi.

Salah seorang pekerja, Yu Ji (48) mengaku telah bekerja pada tebing tinggi pembangunan jalan tersebut lebih dari 10 tahun.

"Orang muda tidak ingin pekerjaan ini, karena kita harus tinggal jauh di pegunungan selama berbulan-bulan, kadang-kadang bahkan bertahun-tahun," ungkapnya seperti dilansir dari Orange news, Selasa (22/6/2011).

"Tapi aku tidak merasa itu sangat berbeda dari pekerjaan lain. Ini tidak berbahaya seperti orang berpikir. Anda hanya memakai tali dan kemudian semuanya baik-baik saja," jelasnya.

Sumber : detiknews.com

Tiba di Indonesia, Fabregas Merasa Terkesan dan Terhormat

 

 Jakarta - Cesc Fabregas telah tiba di Indonesia. Kapten Arsenal itu terkesan dengan sambutan yang dia terima. Cesc juga merasa terhormat karena menginap di kamar yang sama dengan yang pernah digunakan Barack Obama.

Fabregas akan berada di Indonesia (22-23 Juni) sebagai rangkaian acara puncak Biskuat Tiger Cup 2011 di mana pemain 24 tahun itu menjadi ikon produk biskuit tersebut.

Selasa (21/6/2011) malam WIB pemain asal Spanyol itu tiba di Jakarta. Melalui akun twitter-nya (@cesc4official), Fabregas dalam bahasa Inggris menuliskan kesan-kesannya ketika menginjakkan kaki di Indonesia.

"Perjalanan panjang dan sedikit melelahkan, namun saya sangat menantikan saat-saat untuk menikmati negara yang indah ini," demikian "kicau" jebolan akademi Barcelona itu.

Cesc mengaku terkesan dengan sambutan yang diberikan di Bandara Soekarno Hatta. "Terima kasih banyak atas sambutan yang diberikan di airport. Saya tak pernah memperkirakan bakal seperti ini, terlebih ini sudah pukul 23. Love u guys! Kalian adalah yang terbaik."

Kapten The Gunners tersbut juga merasa terhormat karena menghuni kamar yang pernah digunakan presiden Amerika Serikat Barack Obama.

"Sungguh menyenangkan bahwa saya bisa menempati kamar yang sama dengan yang digunakan Mr Obama ketika berkunjung kemari beberapa bulan yang lalu. Saya merasa terhormat. Selamat malam teman-teman."

Sumber : detiksport.com

Jakarta Islamic school

LCMV (Lymphocytic Choriomengingitis Virus)/ Viral Meningitis

Apakah Hamster Berbahaya Bagi Ibu Hamil?

Memang benar bahwa sebenarnya ada penyakit yang dapat ditularkan dari jenis pengerat kepada wanita hamil yaitu LCMV (Lymphocytic Choriomengingitis Virus) atau Viral Meningitis. Tikus, hamster dan semua bangsa pengerat dapat menularkan penyakit ini kepada manusia dan semua hewan lainnya.

LCMV tidak memiliki pengaruh membahayakan bagi manusia dewasa, bahkan beberapa kasus dapat disembuhkan dengan cepat sehingga tidak perlu dikuatirkan sama sekali. Angka kematian manusia akibat penyakit ini adalah hanya sekitar 1%. Tanda-tanda dari orang yang terkena penyakit ini hampir sama seperti orang yang sedang terserang flu atau demam biasa.

Tanda-tanda awal jika Anda terserang virus ini adalah : demam, menggigil, mual dan muntah-muntah, sakit pada otot, dan sakit kepala. Tanda-tanda lain yang lebih jarang terlihat antara lain : sakit tenggorokan, batuk, sakit pada persendian, sakit di daerah dada dan sakit pada kelenjar-kelenjar tubuh. Tahap selanjutnya dari penyakit ini adalah munculnya tanda-tanda seperti : demam, sakit kepala dan sakit leher yang parah.

Tanda-tanda di atas tidak mengkhawatirkan bagi wanita yang tidak sedang hamil. Tetapi bagi wanita hamil, tanda-tanda tersebut harus diwaspadai. LCMV adalah satu-satunya virus yang dapat menembus dinding plasenta dalam rahim. Seorang janin dalam rahim yang terinfeksi penyakit ini biasanya lahir dalam keadaan cacat atau bahkan mati.

Tapi sebelum Anda panik, Anda harus tahu bahwa satu atau dua ekor hamster di dalam rumah Anda tidak membahayakan Anda sama sekali sekalipun Anda sedang hamil. Penyakit ini hanya mengancam di daerah-daerah yang ‘berpenduduk’ sekitar 1000 ekor pengerat atau lebih, seperti di dalam laboratorium atau peternakan.

Bagaimana Anda dapat terserang LCMV? Banyak cara virus ini memasuki tubuh Anda. Cara yang paling umum adalah ketika Anda menyentuh air kencing, mata atau mulut hewan yang terinfeksi. Cara lain adalah melalui udara dan debu yang mengandung debu halus dari kotoran dan air kencing yang mengering.

Untuk pencegah penyakit ini Anda harus selalu menjaga kebersihan lingkungan dan kandang hewan peliharaan Anda. Ganti serbuk sesuai yang dianjurkan. Cuci tangan sebelum dan sesudah Anda bermain dengan hamster Anda. Jangan biarkan hewan liar masuk sekalipun ke dalam tempat hamster Anda berada (lebih baik memelihara hamster di dalam rumah yang tertutup).

Dan jika Anda sedang hamil sebaiknya konsultasikan masalah ini ke dokter kandungan Anda dan dianjurkan untuk sementara tidak bermain dengan binatang-binatang peliharaan Anda.

Edit

What do you think ???

Edit^^

What do you think ???